Федеральный сайт 
Проекты
Версия для слабовидящих
Активистка ЛДПР провела в Сургуте мастер-класс по саморегуляции для профсоюзных лидеров
В Центральной городской библиотеке им. А.С. Пушкина состоялся мастер-класс на тему «Саморегуляция в стрессовых и конфликтных ситуациях».
Дата
Просмотров
В Центральной городской библиотеке им. А.С. Пушкина состоялся мастер-класс на тему «Саморегуляция в стрессовых и конфликтных ситуациях».
Мероприятие, организованное для представителей профсоюзных организаций города, провела активистка Сургутского местного отделения ЛДПР, помощник депутата Тюменской областной Думы Евгения Данникова – Александра Алмазова.
Как дипломированный психолог, гештальт-терапевт и специалист в области психологической травмы, Александра Алмазова поделилась с участниками встречи эффективными методиками управления эмоциональным состоянием. В ходе практического занятия представители профсоюзов из различных учреждений и предприятий города освоили техники, позволяющие сохранять самообладание и эффективно действовать в условиях повышенного напряжения и конфликта.
Особый акцент был сделан на практической применимости полученных навыков. Участники узнали, как методы саморегуляции могут быть использованы в их повседневной работе.
«Умение управлять своими эмоциями – это ключ не только к личной эффективности, но и к настоящей помощи другим. Сегодня мы разобрали техники, которые помогают восстановить внутренний баланс», – отметила Александра Алмазова.
Мероприятие вызвало живой отклик у аудитории. По единодушному мнению участников, мастер-класс прошел ярко и динамично, а полученные практические знания помогли им по-новому взглянуть на вопросы психологического благополучия и расширили инструментарий для их профессиональной и общественной деятельности.
