Федеральный сайт 
Проекты
Версия для слабовидящих
Советы от ЛДПР во Всемирный день сердца
Дата
Просмотров
Сегодня, 29 сентября, во всем мире отмечается Всемирный день сердца. Этот день учреждён для того, чтобы напомнить людям о важности заботы о своём здоровье и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Активисты Севастопольского отделения ЛДПР поддерживают инициативу и в рамках ЗОЖ проекта «Мне по силам», направленного на развитие здорового образа жизни. ЛДПР напоминает, что регулярные физические упражнения — это ключ к крепкому сердцу и хорошему самочувствию.
Партийцы поделились и несколькими простыми советами:
- ежедневно уделять хотя бы 20–30 минут ходьбе или лёгкой гимнастике;
- включать в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых калием и магнием;
- по возможности снижать уровень стресса и уделять время отдыху;
- регулярно проверять артериальное давление.
«Сердце — наш главный двигатель. Оно нуждается в бережном отношении и поддержке.
"
